고구마줄기 요리 삶는 법 들깨고구마줄기볶음 만드는 법
고구마줄기 요리 삶는 법 들깨고구마줄기볶음 만드는 법 고구마줄기는 우리나라 사람들이 즐겨찾는 나물 중 하나로 비타민A,C,E 등 여러 영양소가 함유되어있어 건강식품으로 주목받고있습니다. 또한 식이섬유가 풍부해서 장운동을 활발하게 해주고 체중감량 식품으로도 인기가 많은데요. 이렇게 몸에 좋은 고구마줄기 어떠한 방식으로 먹어야 맛있게 먹을 수 있을까요? 이시간부터 고구마줄기의 효능과 요리법에 관해 알아보겠습니다. 고구마 줄기는 영양에 좋은 영양소와 필수 미네랄이 … Read more